Dans le cadre du bien être au travail, la sophrologie apportera à vos salariés sérénité et capacité à gérer le stress.

La sophrologie en entreprise peut être présente sous forme individuelle, avec le suivi de quelques personnes, ou en collectif.

Je m’adapte à vos besoins et vos demandes :  de la simple découverte de la sophrologie pour se détendre, au travail sur des thèmes précis.

Ce que la sophrologie peut apporter en entreprise :

• Développement des capacités, de la confiance en soi, de la créativité,
• Valorisation des salariés,
• Ambiance bénéfique au travail,
• Travail en équipe plus serein, amélioration de la communication,
• Prise de recul et capacité d’adaptation,
• Prévention des RPS (Risques PsychoSociaux) :
  • Gestion du stress,
  • Prévention des burn-out,
  • Diminution de l’absentéisme,
• Moment d’échange, de partage, qui sort de l’ordinaire, qui stimule la cohésion d’équipe,
• Préparation aux changements (poste, mutation, direction…),
• Préparation à des concours ou examens,
• Amélioration de la concentration,
• …